Postoje brojne koristi za djecu i mlade koji se bave plesom. Osim što je to sjajan način da se provede vrijeme i zabave, ples također donosi brojne fizičke i emocionalne koristi.

Ples je odlična kardiovaskularna aktivnost koja pomaže u poboljšanju kondicije, izdržljivosti i ukupne tjelesne forme.

Ples može pomoći u poboljšanju ravnoteže, koordinacije, fleksibilnosti i motoričkih vještina.

Ples je također sjajan način da se djeca i mladi razgibaju i održe zdravu tjelesnu težinu.

Ples može pomoći u razvijanju samopouzdanja i samopoštovanja kod djece i mladih. Kroz vježbu i učenje novih plesnih pokreta, mogu osjetiti napredak i postignuće, što poboljšava njihovo samopouzdanje.

Ples može pomoći u razvijanju društvenih vještina i timskog rada. Djeca i mladi uče surađivati s drugima, slušati i slijediti instrukcije, što je važno za razvoj socijalnih vještina.

Ples može biti sjajan način da se oslobodi stresa i anksioznosti. Djeca i mladi mogu izraziti svoje osjećaje kroz ples, te na taj način osloboditi negativne emocije.

Latinsko američki plesovi ( samba, cha-cha.rumba,paso doble,jive)

Standardni plesovi (engleski valcer, tango,bečki valcer,slowfox,quckstep)

Sve u svemu, ples može biti sjajan način za poboljšanje fizičkog i emocionalnog zdravlja djece i mladih. Osim toga, ples je zabavan i kreativan način da se izrazi umjetnički talent i individualnost.

Ples za dijecu i mlade 

Društveni plesovi su obično plesovi koji se plešu u paru ili u grupi, a namijenjeni su društvenom povezivanju, zabavi i vježbanju. Postoji mnogo vrsta društvenih plesova, a ovdje su neki od najpopularnijih:

Foxtrot - ovo je klasični društveni ples koji se plesao još od 1910-ih. To je elegantan ples u kojem se koriste ležerni koraci i pokreti.

Tango - ovaj strastveni ples potječe iz Argentine i postao je popularan u Europi tijekom 20. stoljeća. To je ples u kojem su naglasci važni i u kojem se koristi puno nogu.

Valcer - ovaj klasični ples ima brzi ritam i korake u kojima se izvode velike okretaje. To je elegantan ples koji se obično plesao na balovima i formalnim događajima.

Salsa - ovaj ples potječe iz Latinske Amerike i postao je popularan diljem svijeta. To je živahni ples u kojem se koriste brzi ritmovi i senzualni pokreti.

Swing - ovaj ples potječe iz Sjeverne Amerike i popularan je od 1930-ih. To je dinamičan ples s brzim ritmovima i puno okretaja.

Bachata - ovaj ples također potječe iz Latinske Amerike i postao je popularan u posljednjih nekoliko desetljeća. To je senzualni ples u kojem se koriste sporiji ritmovi i puno kružnih pokreta.

Rumba - ovaj ples potječe iz Kube i popularan je od 1930-ih. To je senzualni ples u kojem se koristi puno bokova i ramena.

Cha-cha-cha - ovaj ples također potječe iz Latinske Amerike i popularan je od 1950-ih. To je dinamični ples s brzim ritmom i koracima.

Jive - ovaj ples potječe iz Sjeverne Amerike i popularan je od 1940-ih. To je brzi ples s puno okretaja i koraka.

Ovi plesovi su samo neki od najpopularnijih društvenih plesova, a postoje i mnogi drugi poput salse, kizombe, svinga, tanga argentino, bachate itd. Svaki od ovih plesova ima svoje karakteristike i stilove plesanja, ali svi nude zabavu i mogućnost društvenog povezivanja.

Društveni Plesovi

Prvi ples je tradicionalni dio vjenčanja na kojem mladenci zaplešu zajedno kao bračni par.To je emocionalni trenutak kada mladenci plešu u zagrljaju dok se pjesma svira, dok gosti promatraju njihovu ljubav i romantiku. Prvi ples predstavlja simbol ljubavi, zajedništva i početka novog života zajedno.
Učinite svoj prvi ples magičnim trenutkom za pamčenje.

Osnove plesnih koraka društvenih plesova 

Stručni i uvijek nasmijani instruktori plesa 

Nemojte čekati zadnji trenutak i iskoristite  vrijeme pripreme prvog plesa da se još više zbližite sa svojom boljom polovicom!

Prvi Ples

Prvak u standardnim i vice prvak latinsko američkim plesovima te u suvremenom plesu. Podučava više od 20 stilova plesa te se i dalje aktivno bavi sportskim plesom uz svoju plesnu partnericu Korinu Kovačić. Zajedno su Članovi reprezentacije RH u standardnim plesovima.

Završio je Umjetničku plesnu školu Silvije Hercigonje.


Prvak u standardnim i vice prvak latinsko američkim plesovima te u suvremenom plesu. Podučava više od 20 stilova plesa te se i dalje aktivno bavi sportskim plesom uz svoju plesnu partnericu Korinu Kovačić.

Suvremeni ples je stil plesa koji je nastao u 20. stoljeću kao reakcija na klasični balet i tradicionalne plesne stilove. On uključuje razne moderne plesne tehnike i stilove koji su često vrlo eksperimentalni, inovativni i slobodni u svojoj interpretaciji.

U suvremenom plesu, tijelo se smatra glavnim izraznim sredstvom. Plesači se oslanjaju na fluidnost, izražajnost i slobodne pokrete tijela kako bi prenijeli svoje emocije i ideje. Ovaj plesni stil naglašava individualnost i jedinstvenost plesača.


Suvremeni ples može se izvoditi na različitim vrstama glazbe, od klasične do moderne, elektronske i eksperimentalne. Plesni pokreti često su inspirirani prirodnim kretanjima i oblicima.

Suvremeni ples

Jazz  je dinamični plesni stil koji se razvio u Sjevernoj Americi početkom 20. stoljeća. On je inspiriran glazbom jazz i swing, te uključuje veliku kreativnost, ekspresivnost i improvizaciju.

Jazz  uključuje različite vrste plesnih stilova, uključujući afro-američke plesove, tap, hip-hop i druge moderne plesne stilove. Pokreti u jazz plesu su slobodni, fluidni i ritmični, te često uključuju brze promjene smjera i brze okrete.

Ovaj plesni stil naglašava individualnost plesača, te se često koristi kao sredstvo izražavanja osjećaja i emocija. Jazz ples također može biti vrlo tehnički zahtjevan, s naglaskom na preciznost i kontrole pokreta.

Jazz  se može izvoditi na različitim vrstama glazbe, od klasičnog jazza i swinga do pop i rock glazbe.

Jazz

Balet je klasični plesni stil koji se razvio u Francuskoj tijekom 17. stoljeća. On je postao popularan širom Europe i svijeta, te je danas jedan od najpoznatijih i najcjenjenijih plesnih stilova.

Balet se izvodi uz glazbu koja često ima složenu strukturu i ritam. Plesači baleta koriste posebnu tehniku koja zahtijeva veliku snagu, fleksibilnost i izdržljivost. U ovom plesnom stilu naglasak je na gracioznosti i lakoći pokreta, dok su baletne pozicije i koraci vrlo precizni i definirani.

Glavni elementi baleta uključuju pozicije tijela, skokove, okrete, skretanja, elevacije i druge složene plesne elemente. Baletne predstave često uključuju i velike ansamble i specijalne efekte, kao što su kostimi i scenografija.

Balet je danas popularan u cijelom svijetu.Osim klasičnog baleta, postoje i druge vrste baleta, kao što su suvremeni balet i neoklasični balet, koji kombiniraju klasični balet s drugim plesnim stilovima i tehnologijama.

Balet

Domagoj

Korina pleše od svoje šeste godine. Od 2016. godine započinje s natjecanjem kao solo plesačica i ostvaruje uspješne rezultate, a kasnije isto tako i sa svojim plesnim partnerom. S njim ima cilj prenositi svoje znanje i ljubav prema plesu.

 se razlikuje od standardnih plesova. Za razliku od standardnih plesova, latinskoamerički plesovi, kao i njihova muzika, žele nešto ispričati. Za LA plesove je specifičan rad kukovima koje rotiramo oko svoje osi u nazad, te rad lopatica, tako da spuštamo lopaticu nad kuk koji rotiramo (desni kuk-desna lopatica, lijevi kuk – lijeva lopatica).

Značajna je razlika između ST i LA i u tehnici izvođenja koraka. Za razliku od standardnih plesova, gdje u koraku naprijed idemo preko pete, u LA plesovima u korak naprijed idemo sa savijenim koljenima preko prstiju na puno stopalo. Pozicija stopala je 5 do 1 (V).

Držanje: U LA držanju plesači su udaljeniji jedan od drugog za razliku od ST plesova i stoje jedan nasuprot drugom. U ST plesovima partnerica stoji s partnerove desne strane. U LA postoji i držanje za obje ruke u visini struka, dok u ST plesovima ne.

Latino

Korina


Ponosni smo što imamo priliku raditi sa toliko predivne dijece i prenositi im ljubav i znanje prema plesu.Atmosfera je bila luda svi smo se jako zabavili i naplesali 

Dječiji plesni fašnik u suradnji sa Plesnom školom Fredi

Proslava Samoborskog Fašnika 2023

Plesanje je aktivnost koju ljudi prakticiraju već stoljećima, bilo kao oblik umjetnosti, društvene interakcije ili vježbe. Međutim, danas se čini da je plesanje često zanemareno u korist drugih aktivnosti poput vježbanja u teretani ili trčanja. Ipak, plesanje može imati značajne koristi za fizičko, mentalno i društveno zdravlje, a može biti i izvor zabave i sreće. U ovom članku ćemo istražiti zašto je plesanje važna aktivnost koja bi trebala biti dio svakodnevnog života. Proučit ćemo različite vrste plesova i koristi koje one mogu pružiti, uključujući fizičke, mentalne i socijalne koristi. Osim toga, istražit ćemo i kulturološke aspekte plesa i kako ples može pružiti uvid u kulturni identitet drugih naroda. Kroz ovaj članak, nadamo se da ćemo vam pokazati koliko je važno plesati, te vas potaknuti da se okušate u nekom plesnom stilu koji će poboljšati vaše zdravlje i užitak u životu.

Plesanje može donijeti brojne fizičke koristi, a neke od njih uključuju:

Poboljšava kardiovaskularno zdravlje: Plesanje može poboljšati srčanu funkciju, ojačati srčani mišić i smanjiti rizik od srčanih bolesti.

Jača mišiće i kosti: Plesanje može biti izvrstan način jačanja mišića i kostiju, jer se kroz ples aktiviraju različite mišićne skupine. To može pomoći u sprječavanju osteoporoze i drugih problema sa zglobovima.

Povećava fleksibilnost: Plesanje može poboljšati fleksibilnost tijela, što može smanjiti rizik od ozljeda i bolova u mišićima.

Poboljšava koordinaciju: Plesanje uključuje složene pokrete koji zahtijevaju dobru koordinaciju i ravnotežu. Redovito plesanje može poboljšati vašu sposobnost koordinacije i ravnoteže.

Sagorijeva kalorije: Plesanje je sjajan način za sagorijevanje kalorija i može pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine. Ovisno o vrsti plesa i intenzitetu, plesanje može sagorjeti do 400 kalorija u jednom satu.

Uz ove fizičke koristi, plesanje može biti i vrlo zabavno i ugodno iskustvo koje može podići raspoloženje i smanjiti stres.

Plesanje može imati pozitivan učinak na naše mentalno zdravlje, a neke od mentalnih koristi koje može pružiti su:

Smanjuje stres i tjeskobu: Plesanje može biti izvrstan način smanjivanja stresa i tjeskobe jer potiče oslobađanje endorfina u mozgu, što može poboljšati raspoloženje i smanjiti osjećaj stresa.

Poboljšava samopouzdanje: Plesanje može pomoći u poboljšanju samopouzdanja i samopoštovanja, jer vam daje priliku da izrazite sebe kroz pokrete tijela i pokažete svoje talente.

Potiče kreativnost: Plesanje je kreativni izraz i može potaknuti vašu kreativnost i maštu. Može vam pomoći da se izrazite na drugačiji način i potaknuti vas da razmišljate izvan okvira.

Poboljšava koncentraciju i memoriju: Plesanje zahtijeva fokusiranje na pokrete i ritam, što može poboljšati koncentraciju i memoriju.

Pomaže u prevladavanju depresije: Plesanje može biti korisno u prevladavanju depresije, jer može pomoći u oslobađanju endorfina i poboljšanju raspoloženja.

Uz ove mentalne koristi, plesanje može biti i sjajan način druženja i upoznavanja novih ljudi, što može poboljšati vaše društveno zdravlje.

Plesanje može imati značajne socijalne koristi jer vam omogućava da upoznate nove ljude, izgradite nova prijateljstva i postanete dio plesne zajednice. Kroz zajedničko plesanje, ljudi mogu dijeliti svoju strast prema plesu, otkriti zajedničke interese i uspostaviti dublje veze s drugima.

Plesanje je također jedan od najboljih načina da se upoznaju potencijalni romantični partneri. Na primjer, u plesnoj školi, klubu ili na plesnoj večeri, ljudi često dolaze kako bi plesali i upoznali nove ljude. Zajedničko plesanje može stvoriti intimnu i romantičnu atmosferu koja može potaknuti ljude da razmijene brojeve telefona i dogovore se za slijedeći plesni događaj. Osim toga, kroz zajedničko plesanje, ljudi mogu naučiti raditi zajedno, izgrađujući međusobno povjerenje i razumijevanje.

Plesanje također može pomoći pojedincima da poboljšaju svoje društvene vještine i osjećaju se ugodno u društvenim situacijama. Kada plešete s drugima, morate komunicirati i surađivati kako biste uspješno izveli plesne korake. Ovo može biti posebno korisno za ljude koji se inače osjećaju nesigurno u društvu ili imaju problema s društvenom interakcijom.

Ukratko, plesanje može biti izvrstan način za druženje, upoznavanje novih ljudi i stvaranje novih prijateljstava. Kroz zajedničko plesanje, ljudi mogu dijeliti svoju strast prema plesu, izgraditi međusobno povjerenje i osjećaj povezanosti. Ako tražite romantičnog partnera, plesanje može biti izvrstan način da se upoznate s drugima i stvorite intimnu i romantičnu vezu.

Plesanje je kroz povijest bilo ključni dio mnogih kultura širom svijeta. U nekim kulturama, ples je bio povezan s religijskim obredima i bio je način da se izrazi duhovna dimenzija života. U drugim kulturama, ples je bio povezan s proslavom života i bio je način za izražavanje radosti i slavljenja.

U nekim kulturama, ples se razvio u umjetničku formu, koja je kroz vrijeme postala sve sofisticiranija i raznolikija. Primjerice, u zapadnom svijetu, ples se razvio od plesova iz 16. stoljeća, poput poloneza i minueta, do modernih plesova poput tanga, foxtrota i plesa na društvenim mrežama.

Kroz povijest, ples se također razvio u tradicionalne plesove koji su bili povezani s određenim kulturama ili zemljama. Primjerice, irski step je ples tradicionalan za Irsku, dok se flamenco plesao u Andaluziji u Španjolskoj. Ovi tradicionalni plesovi često su bili prenošeni s generacije na generaciju i bili su važan dio kulturne baštine neke zemlje ili regije.

U mnogim kulturama, ples je bio i način izražavanja društvenih odnosa i hijerarhija. Na primjer, u nekim afričkim kulturama, plesovi su se plesali kako bi se pokazalo poštovanje starijima ili kako bi se izrazila snažna emocija ili mišljenje.

Ukratko, plesanje je bio važan dio mnogih kultura kroz povijest i imao je važnu ulogu u izražavanju religioznih, umjetničkih i društvenih vrijednosti. Tradicionalni plesovi su bili važan dio kulturne baštine mnogih zemalja i prenošeni su s generacije na generaciju.

U zaključku, možemo vidjeti da plesanje pruža mnoge fizičke, mentalne i socijalne koristi, dok istovremeno ima bogatu kulturološku tradiciju koja se proteže kroz mnoge kulture i civilizacije. Kroz povijest, ples je bio način izražavanja radosti, duhovnosti, emocija i društvenih vrijednosti, i danas se nastavlja razvijati kao umjetnička forma i kao način zabave i povezivanja ljudi.

Ples je osnovni jezik ljudskog tijela. To je komunikacija u najčišćem obliku.

Stoga, plesanje nije samo način da se izraze emocije i pokreti, već i način da se komunicira i poveže s drugim ljudima na dubljoj razini. Bez obzira jeste li profesionalni plesač ili samo uživate u plesu kao hobiju, plesanje ima mnogo toga za ponuditi i može biti koristan i zdrav dodatak vašem životu.

Plesanje nije samo sjajan način zabave, već ima i brojne zdravstvene prednosti. U ovom članku istražit ćemo zašto bi plesanje trebalo biti važan dio naše svakodnevice, te kako ples može poboljšati naše fizičko, mentalno i društveno zdravlje.

kod nas naučite

PLESATI

Dobro Došli Novi Studenti

Prijavite se i prve dvije grupne lekcije - potpuno besplatno!

Naučite Plesati

O Našem Studiu

Ispovjesti Klijenata

Istaknute Grupe i Plesovi

Nadolazeći Događaji

Instruktori

Iskustvo - Znanje - Strast

Najnovije Vijesti

Proslava Samoborskog Fašnika 2023

Zašto plesati?