Ples za dijecu i mlade

Postoje brojne koristi za djecu i mlade koji se bave plesom. Osim što je to sjajan način da se provede vrijeme i zabave, ples također donosi brojne fizičke i emocionalne koristi.

Fizičke koristi:

• Ples je odlična kardiovaskularna aktivnost koja pomaže u poboljšanju kondicije, izdržljivosti i ukupne tjelesne forme.
• Ples može pomoći u poboljšanju ravnoteže, koordinacije, fleksibilnosti i motoričkih vještina.
• Ples je također sjajan način da se djeca i mladi razgibaju i održe zdravu tjelesnu težinu.

Emocionalne koristi:

• Ples može pomoći u razvijanju samopouzdanja i samopoštovanja kod djece i mladih. Kroz vježbu i učenje novih plesnih pokreta, mogu osjetiti napredak i postignuće, što poboljšava njihovo samopouzdanje.
• Ples može pomoći u razvijanju društvenih vještina i timskog rada. Djeca i mladi uče surađivati s drugima, slušati i slijediti instrukcije, što je važno za razvoj socijalnih vještina.
• Ples može biti sjajan način da se oslobodi stresa i anksioznosti. Djeca i mladi mogu izraziti svoje osjećaje kroz ples, te na taj način osloboditi negativne emocije.

Plesovi koji se uče kod nas

• Latinsko američki plesovi ( samba, cha-cha.rumba,paso doble,jive)
• Standardni plesovi (engleski valcer, tango,bečki valcer,slowfox,quckstep)
• Balet
• Suvremeni ples
• Jazz

Sve u svemu, ples može biti sjajan način za poboljšanje fizičkog i emocionalnog zdravlja djece i mladih. Osim toga, ples je zabavan i kreativan način da se izrazi umjetnički talent i individualnost.